「病気にならない生き方」著者：新谷弘美が提唱する健康法とは？
新谷弘美（76歳）、1935年 福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米。大腸内視鏡を使って開腹手術をすることなく、世界で初めてポリープ除去手術に成功。日米での診察から後進の指導のかたわら、幅広い社会活動も行っています。そんなドクター新谷弘美は、独自の健康法をまとめた著書『病気にならない生き方』は出版しシリーズ約200万部の大ベストセラーとなりました。
その秘訣とは、"健康の鍵は酵素にある！"ということでした。
酵素とはタンパク質の一種で、酵素の量と活性度が健康状態に大きく影響しています。しかし、酵素は年齢とともに減少しているんです。若者（平均年齢35歳）と高齢者（平均年齢70歳）との酵素を比較すると、高齢者は若者に比べて約半分の４８％も減少しています！この酵素は、体内で自己生成するか、食物から摂取する方法しかありません。そのために、「良い水の飲み方」と「良い食事の摂り方」が大切になってくるのです。
水分は「水」で飲むことが大切です！
お茶やコーヒーやビールといった水分をたくさん飲んでも、これら飲料に含まれる糖分やカフェイン、アルコールなどによって体内の水分を奪ってしまうからです。
動物性タンパク質は「魚」で摂取する！
お肉とお魚とでは脂肪の安定する温度が異なります。魚は人間より低い温度なので、フライパンなどで脂を熱すると溶けてサラサラなのに、牛肉や豚肉、鶏肉の体温は人間よりも高いので、人間が食べると体内でベタッと固まってしまうのです。
「いのち」あるものを食べる！
お米の場合は、"玄米"がオススメです。白米は空気に触れているとすぐに酸化してしまいます。これは、リンゴの皮をむくとすぐに茶色く変色するのと一緒です。精白されていない穀物には体に良い栄養素が凝縮されています。しかし、精製された白米は穀物に含まれる豊富な「いのちの元」が失われてしまいます。
健康的な生き方には"酵素"が必要なのです。効率よく酵素を摂取するため、またさらに生きたまま腸に届く植物由来の乳酸菌も配合した新谷酵素『エンザイムベーシック』は、まさに新谷弘美博士が提唱する健康法に基づくサプリメントとして開発されました。
不眠だったり、朝起きるのが辛かったり、疲労回復が遅い、お肌が荒れているなどのお悩みをお持ちなら、ぜひ一度は新谷酵素『エンザイムベーシック』をお試しください！その効果・効能に1週間もすれば体感するはずですから。
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