買ってはいけないファスティング用酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクを用いたファスティングをする際に注意しなければいけないのが、ファスティングの効果を薄める酵素ドリンクを避けるという事です。こちらでは、買ってはいけないファスティング用酵素ドリンクのポイントを紹介します。
残留農薬
そもそも農薬は、ファスティングのデトックスの対象と言っても良いでしょう。それなのにファスティング中に摂取する酵素ドリンクで残留農薬を体内に入れてしまっては、本末転倒です。できれば、オーガニックの原料を使用した安全な酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
食品添加物
市販されているファスティング用の酵素ドリンクの中には、カロリーを抑える目的でスクラロースやネオテームなどの人工甘味料が添加されているものがあります。特に安価な酵素ドリンクに添加されている場合が多いです。（人口甘味料を毎日摂取する事で体に負担がかかり悪影響が出る場合もあります。）また、コストを抑えるために果糖ブドウ糖液糖が添加されているものもありますが、これは通常のジュースに使用されるもので、ファスティング用酵素ドリンクとしては適さないでしょう。
触媒
発酵の過程では触媒が必要ですが、コストを下げるために精製された白砂糖を使用している酵素ドリンクがありますが、ファスティングで低血糖になっている体に白砂糖は禁物です。できれば、ミネラルが豊富な黒砂糖や乳酸菌などを使用して発酵させている酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
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