酵素ファスティングは、美容や健康へのアプローチとして注目を集めている効果的な方法です。このファスティングでは、酵素ドリンクを摂取することで、身体のデトックスや代謝促進が期待されます。食事制限を行いつつ栄養補給が可能であり、ダイエットや美肌効果、疲労回復などが期待できます。また、腸内環境の改善や免疫力の向上にも寄与します。初心者にも取り組みやすく、自分に合ったプランで始められることが特長です。本記事...

ファスティングをおこなった後は、いきなり普通の食事に戻してしまうことで胃腸に大きな負担をかけてしまいますので、体へ負担をかけないように、回復食を摂取するようにします。ファスティングを行った後は、体から老廃物が排出され代謝もよくなっているのですが、一定の期間固形物を摂取していないため、胃腸の働きも低下している状態になります。この場合、回復食を摂取することで、胃腸の働きを回復させることができますので、...

酵素ドリンクを用いたファスティングをする際に注意しなければいけないのが、ファスティングの効果を薄める酵素ドリンクを避けるという事です。こちらでは、買ってはいけないファスティング用酵素ドリンクのポイントを紹介します。残留農薬そもそも農薬は、ファスティングのデトックスの対象と言っても良いでしょう。それなのにファスティング中に摂取する酵素ドリンクで残留農薬を体内に入れてしまっては、本末転倒です。できれば...